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Öffentliche Führung

Gesundheitswandern »Jeder Schritt hält fit«
Öffentliche Führung

Gesundheitswandern »Jeder Schritt hält fit«

Gesundheitswandern verbindet Spaß an der Bewegung mit gezielten Übungen aus der Physiotherapie. Erhalten Sie durch unseren Wanderführer zahlreiche Tipps, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren und allgemein gesünder leben können. Nach einem kurzen Gesundheitscheck wandern Sie zusammen mit Ihrem Wanderführer ca. 5 km durch Thüringens größten Landschaftspark – Schloss & Park Altenstein. An Kraftorten der Natur stärken Sie in den Wanderpausen ausgewählte Muskelpartien durch gezielte Übungen. Ausklingen lassen Sie Ihre Wanderung mit Entspannungsübungen. Die Wanderung richtet sich an Menschen, die vorwiegend im Sitzen arbeiten oder einfach ihrem Köper etwas Gutes tun wollen, gepaart mit Informationen zur Geschichte von Schloss & Park Altenstein.

Dauer: ca. 2 Stunden
Treffpunkt: Schloss & Park Altenstein / Außenstelle Tourist-Information
Preis: 15,00 € pro Person

Die Führung ist nicht barrierefrei.

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