31.07.2026 09:00–11:00Tanzen - Bewegung mit Musik und Lebensfreude

Wir Erwärmen den Körper durch kleine tänzerische Übungen, Yogasequenzen und Bewegungsaufgaben. Die Tanzlehrerin gibt einfache Bewegungsfolgen vor und Impulse diese mit den individuellen Möglichkeiten umzusetzen. Daraus entstehen Choreografien die geübt und weiterentwickelt werden.Gerne können entstehende Ideen und Musikwünsche der Gruppe integriert werden.Zum Abschluss gibt es ruhige Übungen aus dem QiGong, dem Yoga oder Entspannungstechniken.Bitte bringt einen kleinen Snack und zu Trinken mit.Bequeme dehnbare Kleidung (Hose, T-shit, Pullover) und rutschfeste Socken oder das Barfuß-Tanzen sind am sinnvollsten. Leichte Turnschuhe oder Ähnliches sind auch möglich.Ich freue mich auf aufgeschlossene Menschen mit und ohne Tanzerfahrung.Musik bringt uns in Schwung – ganz ohne feste Schritte oder Vorkenntnisse. Mit einfachen Tanzformen, freien Bewegungen und kleinen Choreografien erleben wir Freude an Rhythmus und Gemeinschaft. Alles wird sanft angeleitet und an die Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst. Ob schwungvoll oder ruhig, stehend oder sitzend: Tanzen verbindet, belebt und macht gute Laune.)Ein kostenfreies ZusammenZeit - Angebot für Menschen ab 60Bitte anmelden per Telefon : 036961-732984 oder per E-Mail: zusammenzeit@kunstschule-wak.deDas Projekt „ZusammenZeit“ wird im Rahmen des Programms „BELL– Bildung und Engagement ein Leben lang“ durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend und durch die Europäische Union über den Europäischen Sozialfonds Plus (ESF Plus) gefördert.